O iogurte é um alimento com inúmeros benefícios, tem fácil digestão, é fonte de cálcio, é fonte de proteínas e é rico em bactérias...

Neste post eu te explico porque quando vejo uma maçã com uma parte estragada eu jogo ela toda fora!

Neste post eu te explico o que é o jejum intermitente, os tipos, os benefícios e as desvantagens.

Sofre com o intestino preso? Esta receita é para você!

Aqui é o começo de tudo!