Nutrição Esportiva - Protocolo Hércules
Você precisa de um MÉTODO para ter resultados.
Não adianta tentar fazer sozinho, há várias estratégias extremamente técnicas que te farão alcançar o seu objetivo mais rápido e sem gastos desnecessários.
Não está mais tendo resultado no seu treino?
Está procurando secar e definir?
Os ponteiros da balança não se mexem?
Treina, treina e treina, mas o % de gordura não se altera?
Alcance a sua versão MÁXIMA!
O que é o Protocolo Hércules?
É um programa 100% baseado nas estratégias da nutrição esportiva para alcançar os seus resultados.
O seu grande diferencial é ser composto de 3 fases. Assim como um jogo! Você vai evoluindo e passando para a próxima fase. Tornando mais fácil atingir a sua meta, além de ganhar premiações.
Para quem é o Protocolo Hércules?
O projeto Hércules é para homens e mulheres que estão desejando secar, definir e/ou hipertrofiar (crescer a musculatura).
Independente do tempo que iniciou a atividade física, pode ter sido agora ou já treinar há um tempo.
São para pessoas que querem atingir níveis ótimos de desempenho com a alimentação.
Quais são as fases?
HADES
Fase da queima
de gordura.
Secar para definir.
HEFESTO
Fase da formação da massa muscular e definição.
HÉRCULES
Fase do máximo crescimento muscular.
Fase da hipertrofia.
HADES
Deus grego do submundo.
Associado ao fogo e renovação.
Nesta fase você irá secar. Reduzir a gordura corporal.
HEFESTO
Deus do trabalho pesado.
Nesta fase você irá otimizar a alimentação, corrigir deficiências nutricionais, incrementar os suplementos ergogênicos.
Potencializando a sua hipertrofia.
HÉRCULES
Na fase Hércules trabalharemos com técnicas avançadas de alimentação voltada para a hipertrofia para alcançar a sua versão máxima.
Cada fase contam com missões que acumulam dracmas.
Que podem ser trocadas no Olimpo por itens físicos e virtuais, como garrafas de água, barras de proteína, whey protein, descontos especiais e outros itens.
DRACMAS
Quem sou eu?
Nutricionista idealizadora do Protocolo Hércules.
Nos meus anos de atendimento verifiquei que só receber dieta não é suficiente para te estimular a atingir os objetivos.
Por isso desenvolvi este método inspirado nos jogos com fase e missões para te levar mais rápido à sua meta.
Sou especialista em Terapia Nutricional, Nutrição Clínica e especialista em medidas corporais nível 2 pela ISAK - International Society for the Advancement of Kinanthropometry, Austrália.