Acompanhamento nutricional nas doenças
Você descobriu alterações nos seu exames, mas não sabe quais alimentos são realmente importantes, ou ainda fez uma pesquisa na internet e apareceu um monte de informações desencontradas, não sabendo por onde começar?
Eu trabalho com ferramentas de mudança profunda de comportamento, para você modificar os seus hábitos e rotinas de forma sólida e focada na melhoria da sua saúde, sem se torturar com dietas restritivas e sem sabor.
Eu posso te ajudar, sei bem como são confusas as informações da internet.
O meu objetivo é te guiar com alterações alimentares que realmente funcionam e deixar mais leve as mudanças necessárias para você melhorar a sua saúde.
Se você quer agendar uma consulta, saber valores ou mais detalhes do meu atendimento, clique no botão abaixo:
Oi,
sou Bruna
Fui professora durante 9 anos onde formei centenas de nutricionistas para área de nutrição clínica.
Sempre levei muito a sério a minha profissão, sendo ética e não aderindo aos tantos modismos que tem nesta área.
O meu atendimento é baseado na ciência, no que realmente funciona, sem suplementos desnecessários ou dietas mirabolantes.
Quero te ensinar a comer, tirar a sua insegurança em relação aos alimentos e a sua saúde.
Estou aqui para te ajudar a chegar no seu grande objetivo, sendo o seu braço direito durante todo o processo. Te dando força para você não desistir.
Ele não é fácil, mas não é impossível! Conte comigo!
Nutricionista com mais de 15 anos de experiência
Quais são os pilares para isso acontecer?
Modificar os hábitos
Com ferramentas de mudança profunda de comportamento, serão modificados os hábitos enraizados. Assim, você terá mais facilidade para modificar a sua alimentação e não prejudicar a sua saúde.
Organização da rotina
Você vai aprender a otimizar os seus horários!
Tornando mais leve a sua rotina e te deixando preparado para as mudanças na alimentação.
E também para ter mais tempo para você!
Alimentação equilibrada
Você vai aprender a fazer escolhas equilibradas!
De acordo com os seus problemas de saúde.
E acredite, você poderá comer seus alimentos preferidos!
Como funciona o meu trabalho?
Na primeira consulta vamos conversar bastante para eu entender quais são as suas principais dificuldades e quais são os pontos de mudança.
Você sai com a sua dieta em mãos e um plano de ação para o próximo mês.
Nas demais consultas seguiremos com o plano de ação. Trabalharemos todos os pontos necessários para ter uma mudança definitiva. O seu plano alimentar será ajustado durante toda a evolução do teu tratamento de acordo com a necessidade.
Nas consultas finais vamos nos preparar para a alta nutricional.
Te ensinarei a como fazer boas escolhas para que você compreenda como montar a sua alimentação em qualquer situação!
O que está incluso?
Avaliação antropométrica.
Suporte semanal pelo WhatsApp para você tirar suas dúvidas sempre que quiser.
Plano alimentar feito na hora com você e para você.
Aplicativo exclusivo para você ter a sua dieta na palma da mão.
Diário alimentar com o feedback da nutri.
Materiais de apoio: livros de receitas e muitas ferramentas para te ajudar na organização e planejamento da sua comidinha.